Varje tisdag kl. 20:30 - 21:30 kör vi handboll fitness på Geijerskolan. Alla är välkomna och det behövs absolut ingen tidigare handbollserfarenhet för att vara med.
Vi kör 20 min power (styrka), 20 minuter pulse (pulsträning) och 20 min play (spel). Allt genomförs utifån egen förmåga och med den väldigt trevliga och inkluderande Goalcha-bollen.
Alla medlemmar i IFK Malmö HF får vara med inom ramen för sitt medlemskap. Andra blir medlem i föreningen för 150 kr sen är det bara att köra på.
Kom ner och testa! Du kommer inte bli besviken.
Läs mer om konceptet:
https://www.svenskhandboll.se/HandbollFitness/
Kontakta kansliet@ifkmalmohandboll.se vid eventuella frågor.
